L'huile de CBD est très tendance ces jours-ci pour ses vertus sur notre bien-être, ou comme on l’aime l’appelé chez Olympe : le mieux-être.
Convaincu des bienfaits du CBD, de nombreux consommateurs sont à la recherche de l’huile de CBD la plus forte.
Aujourd’hui sur le marché, la concentration de 40 % de CBD est la plus haute. Au delà le CBD n'est plus assez soluble dans l'huile pour qu'elle reste homogène et elle peut cristalliser.
Cependant, avec des concentrations variant de 20 % à 40 %, savoir comment doser correctement une huile de CBD puissante peut être déroutant.
Dans cet article, nous allons vous expliquer comment doser adéquatement les huiles de CBD allant de 20 %, 30 %, et 40 % afin de vous fournir un guide pratique sur les recommandations basées sur les doses journalières conseillées par les autorités compétentes et trouver le dosage parfait pour vos besoins.
Quelle est l'huile de CBD la plus forte ?
L'huile de CBD la plus forte disponible sur le marché contient une concentration de 40 % de CBD. Cela signifie qu'il y a 4 000 mg (ou 4 grammes) de CBD dans un flacon de 10 ml.
Ce type d'huile est recommandé pour les utilisateurs expérimentés ou ceux ayant des besoins spécifiques.
Vous pouvez retrouver notre collection d'huile de CBD 40 % ici : Huiles de CBD puissantes - 40 % - Olympe CBD.
Les huiles de CBD à 20 % et 30 % sont également considérées comme puissantes et conviennent à différents niveaux d'expérience et de besoin.
Une huile de CBD est dite puissante lorsqu'elle contient une concentration de CBD supérieure ou égale à 20 %.
Ces huiles sont utilisées par les personnes cherchant un soulagement plus intense et rapide de leurs symptômes, que ce soit pour la douleur, l'anxiété, ou encore pour le sommeil.
Les huiles de CBD puissantes sont souvent préférées pour leur efficacité accrue, mais nécessitent une attention particulière lors du dosage pour éviter des effets indésirables.
Dose journalière de CBD recommandée par les autorités compétentes
L'Académie de médecine, dans son communiqué du 8 décembre 2022, a retenu une dose maximale de 50 mg de CBD par jour.
Elle invite les usagers à consulter un professionnel de santé si la consommation de CBD dépasse cette dose journalière afin de s’assurer de l’absence d’interaction médicamenteuse.
Ce seuil permet de minimiser les risques d'effets indésirables tels que la somnolence, la diarrhée et les interactions avec d'autres médicaments.
Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer ou d'ajuster une routine de CBD, surtout avec des huiles à haute concentration.
Comment doser une huile de CBD 20 % ?
Pour doser correctement une huile de CBD à 20 %, il est important de comprendre combien de CBD se trouve dans une goutte.
En général, un flacon de 10 ml d'huile à 20 % contient environ 2000 mg de CBD.
Chaque millilitre contient donc 200 mg de CBD, et chaque goutte contient environ 5 mg de CBD (compte tenu qu'il y a environ 40 gouttes par millilitre).
La recommandation de dose journalière est alors de 5 gouttes jusqu'à 2 fois par jour, soit 10 gouttes au total (45 mg CBD).
Recommandations de dosage :
- Débutants : Commencez avec une dose faible, environ 5 à 10 mg de CBD par jour (1-2 gouttes).
- Utilisateurs intermédiaires : Une dose modérée se situe autour de 20 à 40 mg par jour (4-8 gouttes).
- Utilisateurs avancés : Ceux qui ont l'habitude d'utiliser du CBD peuvent prendre entre 40 et 50 mg par jour (8-10 gouttes).
Il est essentiel de commencer avec une dose faible et d'augmenter progressivement jusqu'à obtenir l'effet désiré.
Retrouvez notre huile de chanvre 20 % ici : Huile de CBD au chanvre 20 %.
Si vous cherchez des conseils pour le dosage de votre huile de CBD non puissante, retrouver notre guide : Comment doser mon huile de CBD ?
Comment doser une huile de CBD 30 % ?
Pour une huile de CBD à 30 %, un flacon de 10 ml contient 3 000 mg de CBD.
Par millilitre, il y a donc 300 mg de CBD, et chaque goutte contient environ 7,5 mg de CBD.
La recommandation de doses journalière est alors de 3 gouttes jusqu'à 3 fois par jour, soit 6 gouttes au total (45 mg CBD).
Recommandations de dosage
- Débutants : Commencez avec une dose très faible, environ 7,5 mg de CBD par jour (1 goutte).
- Utilisateurs intermédiaires : Une dose modérée serait autour de 15 à 30 mg par jour (2-4 gouttes).
- Utilisateurs avancés : Ils peuvent envisager de prendre entre 30 et 45 mg par jour (4-6 gouttes).
Comme pour l'huile de CBD à 20 %, il est conseillé de commencer avec une faible dose et d'ajuster progressivement.
Comment doser une huile de CBD 40 % ?
L'huile de CBD à 40 % est la plus puissante sur le marché.
Elle contient 4 000 mg de CBD dans un flacon de 10 ml.
Cela signifie que chaque millilitre contient 400 mg de CBD et chaque goutte environ 10 mg de CBD - on limite donc la prise à 5 gouttes par jours pour respecter la dose journalière.
Recommandations de dosage
- Débutants : Une dose initiale très faible est recommandée, environ 10 mg de CBD par jour (1 goutte).
- Utilisateurs intermédiaires : Ils peuvent prendre entre 20 et 30 mg par jour (2-3 gouttes).
- Utilisateurs avancés : Une dose de 30 à 50 mg par jour (3-5 gouttes) peut être appropriée.
Pour les huiles de CBD à 40 %, la prudence est de mise en raison de la concentration élevée. Augmentez les doses progressivement.
Retrouver notre huile de CBD 40 % ici : Huile de CBD 40 % Olympe CBD.
Que faire si mon huile de CBD cristallise ?
Il est courant que les huiles de CBD puissantes, en particulier celles avec une concentration de 30 % ou plus, cristallisent.
Cela se produit en raison de la limite de solubilité du CBD dans son huile porteuse.
À des concentrations élevées, le CBD a tendance à se séparer et à former des cristaux, surtout lorsqu'il est exposé à des températures froides.
Ce phénomène n'affecte pas la qualité ou l'efficacité de l'huile, mais peut rendre son utilisation un peu plus compliquée.
Comment rendre l'huile de CBD fluide de nouveau ?
Si votre huile de CBD cristallise, il existe plusieurs méthodes simples pour la rendre fluide à nouveau :
- Réchauffer dans les mains ou dans un endroit chaud : Tenez le flacon d'huile entre vos mains et frottez doucement. La chaleur de vos mains devrait suffire à dissoudre les cristaux.
- Utiliser un bain-marie : Remplissez un récipient avec de l'eau chaude (mais non bouillante).Placez le flacon d'huile dans l'eau chaude pendant environ une minute. Assurez-vous que l'eau ne dépasse pas le col du flacon pour éviter toute contamination.
Conseils de stockage pour éviter la cristallisation du CBD
Pour éviter que votre huile de CBD puissante ne cristallise, il est important de la stocker correctement. Voici quelques conseils :
- Stockez l'huile dans un endroit frais et sombre, à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur excessive.
- Évitez les fluctuations de température importantes, qui peuvent favoriser la formation de cristaux.
- Ne mettez pas l'huile au réfrigérateur, surtout si elle a tendance à cristalliser à des températures plus basses.
Pour terminer...
En prenant soin de bien doser votre huile de CBD et en suivant nos conseils, vous pourrez profiter pleinement de ses nombreux avantages pour le mieux-être.
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