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Le CBD et le stress

Le CBD convient à un large panel de consommateurs. Et en particulier à ceux confrontés fréquemment à des épisodes stressants.

L’anxiété sociale 

Consommer du CBD réduirait de façon considérable l’état d’anxiété. Par ailleurs, dans différentes études [1;2] réalisées sur des personnes anxieuses, le CBD entrainerait une diminution de l’anxiété et de l’inconfort lors de la prise de parole en public, et contribuerait à une amélioration de la cognition. Les paramètres physiologiques tels que l’augmentation de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque pourraient également être réduits.

 

Le trac

Toutes les personnes montant sur scène ou contraintes de s’exprimer en public connaissent un sentiment de paralysie au moment de prendre la parole. Les artistes par exemple, ressentent intensément le trac avant une performance dû à la pression des médias, aux attentes du public ou encore une remise en question personnelle. C’est à ce moment que le CBD entre en scène, il a été prouvé qu’il aurait de réels impacts positifs sur la régulation du rythme cardiaque, la réduction du stress et par définition boosterait sa  confiance en soi tout en améliorant la réaction du système nerveux. 

Le stress des examens 

Les sueurs froides, l’augmentation du rythme cardiaque ou encore une impression d’amnésie partielle avant un examen sont autant de facteurs qui peuvent nuire aux étudiants. Le CBD va donc être un appui majeur face à ces situations. Il agirait en tant que régulateur sur leur concentration et leur permettrait de mieux appréhender les examens.

Sources : 

1. Pearson JM, Heilbronner SR, Barack DL, Hayden BY, Platt ML. Posterior cingulate cortex: adapting behavior to a changing world. Trends Cogn Sci. 2011;15(4):143-151.

2. Zuardi AW, Cosme RA, Graeff FG, Guimarães FS. Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety.

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